Η ζωή είναι κωμωδία γι’ αυτούς που σκέφτονται και τραγωδία γι’ αυτούς που αισθάνονται, είχε πει ο Horace Walpole.

Αρκετά χρόνια αργότερα, επιστημονικές έρευνες συνδέουν τη θετική διάθεση με μεγαλύτερη δραστηριότητα στο αριστερό ημισφαίριο του εγκεφάλου και την αρνητική με μεγαλύτερη δραστηριότητα στο δεξί.

Ο Daniel Goleman, μιλά για «παρωχημένους νευρωνικούς συναγερμούς» στις στιγμές που ενισχύεται η ανακρίβεια του συναισθηματικού εγκεφάλου και για τη σπουδαιότητα της εναρμόνισης συναισθήματος και σκέψης.

Η αγάπη είναι ένα συναίσθημα που χαρακτηρίζεται από ανιδιοτελές ενδιαφέρον, έντονη στοργή, φιλική διάθεση και αγνές προθέσεις προς κάποιο άλλο άτομο.

Η αξία της πολύτιμη για τη ζωή μας, για την ευτυχία μας.

Χρειάζεται να αναρωτηθούμε πόσο σημαντικό είναι ένα παιδί να του δείξουμε αγάπη για να μπορεί μετά ως ενήλικας να νοιώσει ασφάλεια και εμπιστοσύνη για τον κόσμο.

Είναι εκπληκτικό το πόσο μπορεί να επηρεάσει θετικά τη ψυχική μας υγεία. Και ας μην ξεχνάμε ότι η ψυχική μας υγεία μπορεί να είναι το λίπασμα ή το αργό δηλητήριο και για τη σωματική μας υγεία. Mπορεί να πάρει πολλές μορφές. Μπορεί να είναι αγάπη για τη μητέρα μας, το παιδί μας, για το σύντροφο μας, για ένα φίλο μας.

Η κατάθλιψη είναι κάτι που βιώνουν πολλοί άνθρωποι στις μέρες μας ή έχουν κάποιον δικό τους που το βιώνει.

Είναι κάτι παραπάνω από μία απλή θλίψη.

Το συναίσθημα; ‘’κενό’’, ‘’άδειασμα’’, ‘’μια απέραντη λύπη’’, ‘’ένα αίσθημα αβοήθητου’’, ‘’σαν να υπάρχει μια μαύρη κουρτίνα που δεν υπάρχει διέξοδος και δε σε αφήνει να δεις προς τα έξω’’.

Η σκέψη ; ‘’πώς μπορώ να απαλλαγώ από αυτό’’, ‘’τι μου συμβαίνει’’, ‘’δε το αντέχω’’.